Ny vecka, nytt försök

Ja det blev ju inte riktigt som man hade tänkt sig förra veckan. Tanken var god men viljan, ja vart var den. Nej skämt och sido, så gjorde jag ett aktivt val att inte träna då jag endast gick på flytande diet kändes inte detta som optimalt för min träning och då tänker jag framförallt på mitt då obefintliga energilager. Hade inte världens kraft och hade nog inte haft det under passen heller så det fick bli lite vila de senaste dagarna. Sen blev det inte bättre av att det bättrades på av en helkväll ute på fredagen tills runt 4 snåret med ett antal glas vin på menyn. Lyckades dock att hålla mig borta från snapsen och det är jag nöjd över, för bakfyllan blev nästan obefintlig och jag var pigg som en mört vid kl 9.30 att det var bara till och hoppa upp. Dock känns tanden lite inflammerad nu så jag hoppas att det inte blir värre. Men så här har jag tänkt mig veckans träning:

Mån- Styrka (stakning)
Tis- Styrka biceps/rygg
Ons- Vila
Tors- Styrka ben/mage/vader +Innebandy
Fre- Vila
Lör- Löpning
Sön- Styrka triceps/axlar/bröst

Yes nu kör vi igen!

Lena