Snabba spår

Tips! Jag brukar alltid ha med mig något att dricka ut i spåret under de längre sträckorna,

gärna varmt vatten eller varmsaft. Det gör dunder för halsen!

Från plusgrader till minusgrader betyder snabba spår! Var ute på en liten tur i går på ca 13 km och det kändes superbra. Stakningen gick hur lätt som helst man bara flög fram i spåren. Det enda negativa var all bark som hade flugit ner i spåren och som ibland satte tvärstopp. Det blev till och med en vurpa men jag gjorde mig i alla fall inte illa. Tänk hur det kan svänga från omotiverad till värsta go:et.

Väderrapporten inför  helgen ser bra ut och jag hoppas att den håller i sig. Det blir lite plus nu i dagarna och sen så kommer det att frysa på lagomt till lördagen! Är det bra glid så blir stakningen mycket lättare och det är ju det som är min bästa sida. Jag får inte riktigt in diagonalen fullt ut men min coach tyckte att det såg väldigt bra ut men jag känner att det inte är hundra procent.

Nu tror jag nog att jag lever på denna turen från igår och sparar det go:et tills på lördag. Jag kanske gör lite styrka eller en löptur men torsdag och fredag blir träningsfria.

Nu blir det till att planera mat inför helgen och shoppa alla inköp imorgon för sen blir det Moras största trafikstockning i byn och då  blir det inte lätt att ta sig fram.