Var ute i löparspåret igår igen! Det känns bra. Ännu har jag ett väldigt lugnt lunkade tempo men benen går i alla fall snabbare än vid gång :) igår blev det först lite gång, sen 1 min uppvärmningsjogg sen passet; 10 min springa i prattempo, 2 min rask gång och detta körde jag två gånger. Jag hade även lite sällskap i spåret igår, det var trevligt :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar