Ja då var det dags att hoppa i bassängen och börja träna inför Vansbro tjejsim. Körde lugnt idag, ca 1000 m, lite plask och med lite teknik övningar, framför allt armar där jag fick lov att koncentrera mig på att sträcka ut och få in bättre teknik. Jag är ju van att ta kortare drag i och med vattenpolon men nu måste jag börja att finslipa tekniken igen. Jag har inte fått teknikcoachning på min egna simteknik sen 14 år tillbaka så det var kul att ha någon som tittade på mig. Sträcka ut dragen och inte lyfta upp huvudet för högt är det som gäller. Nu gäller det bara att tills nästa gång lägga upp ett simpass så man utmanas lite!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar