22 mars 2012

Veckans löpning: vecka 2

Nu har jag gått in på andra veckan på löpprogrammet och jag vet inte om det är psykologiskt men det känns lättare att spring såhär på fjärde rundan. Nu är det bara till att fortsätta och ta sig ut. Men fortfarande känns det inte allt för jobbigt och jag antar att det är det som gör det kul för stunden. Men bra är väl det!

Dag 1
15 min löpning i lugnt tempo
2 min rask gång
10 min löpning i lugnt tempo
2 min rask gång

29 min totalt

Dag 2
15 min löpning i lugnt tempo
2 min rask gång
10 min löpning i lugnt tempo
2 min rask gång

29 min totalt

Dag 3
25 min löpning i lugnt tempo
2 min rask gång

27 min totalt

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar