Idag gjorde jag som jag vet att jag bara inte ska göra. Jag kom hem vid 17.30 och drog ut och sprang vid 18-tiden. Drog i mig en banan innan och tänker mig att denna energi ska räcka för min löptur ( käkade Mellis, 2 mackor vid 14-tiden). Idag räckte inte denna energin och jag sprang hungrig hela tiden. Jag har ju inte speciellt mycket "depåer" att ta av på min lilla kropp. Fanns orken där?! Nej inte direkt, det gick verkligen skit att springa idag. Men som jag alltid peppar mig med så är det bättre att ta sig ut och försöka än att ligga på soffan! Måste komma på bättre och smartare sätt att få extra energi, mina bars är ju goda men slut.. ägg, nötter, proteinshakes är ju bra också...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar