Veckans träning

Så här ser veckans träning ut om allt går efter planerna. På onsdagen ska jag dra ut en av mina visdomständer så då får det blir en vilodag eftersom man inte får utföra något tungt arbete efter behandlingen. Träningen i slutet av veckan är lite oviss då jag har flera planerade aktiviteter men så här skulle jag vilja ha det i alla fall.

Mån: Löpning med stavar
Tis: Styrka ben/vader/mage
Ons: Vilodag
Tors: Innebandy
Fre: Styrka biceps/rygg
Lör: Styrka triceps/axlar/bröst

Sön: Vilodag

Lena