För första gången ever så var jag på en löptur med "coachen" (som jag kallar henne, min coach på skidor) då jag av alla personer orkade hela sträckan och inte coachen! Jag har aldrig varit med om detta förrut! Krafterna bara fanns där och energin flödade, jag och min kropp hittade det perfekta tempot och andningen var i prattempo även om benen sprang på. När vi kom i mål var jag inte ens trött och det är här som man verkligen kan se skillnad i min löpning: JAG ORKAR MER!! jag orkar längre och jag ger inte upp på en gång! Sen vad jag också tror är avgörande för att löpturen blev bra var att jag åt mat innan och hann att smälta det. En del kan springa på tom mage men en del behöver en massa energi innan och jag är en sådan person, så är det bara!
Måste erkänna att jag faktiskt testade och sprang hem från jobbet förra vecka och det är ca 9 km. det gick bra men jag sprang inte hela sträckan; sprang 25 min, gick 2, sprang 15 min, gick 2, sprang 15 min. och nu har man fått lite kläm på sträckan. Måste springa hela 10 km snart för att se hur det känns =)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar