Löptur x 2

Idag laddade jag VÄL med energibar och banan innan löpturen. Drog ut och sprang med en kompis men det blev mer en spring/gå tur på ca 4 km så då fick jag för mig att hänga på D på sin 5 km runda... Inget bra val. Det gick segt, segt, segt.. D fick till och med springa i förväg och bakom kom jag som en långsam svans. Nej en tur räcker nog ibland, så motiverad till löpningen har jag inte blivit ännu.